Astragalus membranaceus, baklagiller (Leguminosae) familyasına ait bir bitki türüdür ve özellikle Çin, Kore ve Moğolistan gibi Asya ülkelerinde yaygın olarak bulunur. Bu bitkinin kökü, geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır. Astragalus kökü, tıbbi...

Lepidyum (maca); Peru'nun And Dağları bölgesine özgü bir bitkinin kök kısımlarıdır. Kökler; ginseng ile aynı botanik aileye ait olmasa da "Peru ginsengi" olarak da bilinir. Maca bir gıda olarak tüketilir ve bazen enerji ve libidoyu (cinsel dürtü) artırmak için...

Kahvaltıda Proteinli Besinler Kahvaltıda tüketilebilecek protein kaynakları arasında şunlar sayılabilir: Yumurta: Yaklaşık 6 gram protein içerir ve kahvaltıda tüketmek için mükemmel bir seçenektir. Pişirme şekli tercihe göre değişebilir, haşlanmış, omlet veya menemen...

Tuzun Mideye Faydaları Neler? Tuz, mutfaklarda yaygın olarak kullanılan bir malzeme olmasının yanı sıra, sağlık açısından da önemli bir role sahiptir. Ancak, tuzun fazla tüketilmesi mide sağlığı için olumsuz etkilere neden olabilir. Öte yandan, uygun miktarda tuz...

Saça Bal Nasıl Sürülür? Doğal olarak altın rengi olan bal, besinler ve antioksidanlar açısından zengindir ve bu da onu yaralar için popüler bir tedavi haline getirmektedir. Binlerce yıldır bal, dünya çapında yerli kültürler tarafından yara tedavisi için kullanılır....