Cacık Kaç Kalori? Cacık Diyeti

Cacık Kaç Kalori? Cacık Diyeti Cacık, Türk mutfağında yaygın olarak tüketilen, yoğurt bazlı bir soğuk çorbadır veya mezettir. Ana malzemeleri yoğurt, salatalık (rendelenmiş veya doğranmış), sarımsak ve taze nane veya dereotudur. Cacık, yaz aylarında serinletici ve...

Çakra Nefes Meditasyonu Nedir? Çakra Nefesi

Çakra nefes meditasyonu, çakra enerji merkezlerini dengelemek ve aktive etmek için kullanılan bir meditasyon tekniğidir. İşte çakra nefes meditasyonu için temel bir yöntem: Çakra Nefes Meditasyonu Rahat bir oturuş pozisyonu alın. Sırtınız düz, omuzlarınız gevşek...

At kestanesi Yenir mi? At Kestanesi Kremi Nasıl Yapılır?

At kestanesi yenilebilir kestanelerle de sık sık karıştıran bir tür ağaçta yetişen meyvedir. Dış kabuğu tamamen dikenli olan bu meyveler  genellikle sonbaharda hasat edilir. At kestaneleri tatlı yenilebilir kestanelerden tamamen farklıdır. Tatlı kestaneler genellikle...

İtalyan Cevizli Ekmek Tarifi

İtalyan cevizli ekmek, zengin ve doyurucu bir lezzete sahip olan, İtalyan mutfağından gelen nefis bir ekmek çeşididir. İtalyan mutfağının lezzetli ve çeşitli ekmek çeşitleri arasında önemli bir yere sahip olan bu ekmek, özellikle cevizin aromasıyla zenginleştirilmiş...

Soğan Tozu Faydaları Neler?

Soğan Tozu Faydaları: Sağlığınıza İyi Gelen Mucizevi Bir Baharat Soğan, mutfaklarımızın vazgeçilmez malzemelerinden biridir. Ancak soğan sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımıza birçok fayda sunan bir besindir. [button...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?