Uttanasana Pozu Nasıl Yapılır? Uttanasana Faydaları

Uttanasana, "Aşağı Bakış" olarak da bilinen yoga duruşlarından biridir. Bu duruş, bacaklarınızın arasına eğilip başınızı yere yaklaştırarak vücudunuzu uzatmanızı içerir. Uttanasana, hem esnekliği artırmaya yardımcı olur hem de zihni sakinleştirir....

Kulak Tohumu Ear Seeds Nedir? Ne İşe Yarar?

Kulak tohumu (ear seeds); akupunktur uygulamalarında kullanılan basit bir materyaldir. Bu küçük tanelerin kullanımına bağlı olarak cilt güzelliğinin artacağı, odaklanmanın destekleneceği,  uykunun derinleşeceği düşünülür. Üstelik ulak tohumlarının kullanımı bunlarla...

Aquafit Nedir? Aquafit Egzersizi

Aquafit, genellikle suyun direncini kullanarak yapılan bir egzersiz biçimidir. Su direnci, egzersiz sırasında kasları çalıştırmak ve güçlenmeyi sağlamak için kullanılır. Aquafit genellikle yüzme havuzlarında yapılır ve genellikle grup dersleri şeklinde...

Yalancı Profiterol Tarifi

Yalancı Profiterol Tarifi Malzemeler: Hamur İçin: 1 su bardağı su 1/2 su bardağı tereyağı 1 çay kaşığı tuz 1 su bardağı un 4 büyük yumurta Krem Şanti İçin: 2 su bardağı süt 4 yemek kaşığı toz şeker 2 yemek kaşığı un 4 büyük yumurta sarısı 1 çay kaşığı vanilya özütü...

Picanha Nedir? Picanha Tarifi

Picanha, Brezilya mutfağına özgü ve özellikle popüler olan bir et kesimidir. Picanha, sığırın arka üst kısmından alınan etin özel bir bölgesini ifade eder. Bu kesim, sığırın kalça kaslarından elde edilen ve bir tür kaburga eti olan üçgen şeklinde bir kesimdir....

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
15
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?