Hip Aktivasyon & Glute Aktivasyon Egzersizleri

Hip aktivasyon, kalça kaslarını aktif hale getirme işlemidir. Bu aktivasyon, vücuttaki hareketlerin çoğunda önemli bir rol oynayan kalça kaslarının güçlendirilmesine ve stabilitesinin artırılmasına yardımcı olur. Hip aktivasyon egzersizleri, kalça kaslarının...

Susam Tuzu Nedir? Japon Gomashio Tarifi (Gomasio)

Susam tuzu ya da geleneksel adı ile gomasio -ya da gomashio- Japon mutfağına özgü leziz bir çeşnidir. Susam ve tuz ile iki temel ve basit malzeme ile hazırlanan bu baharat çok çeşitli tarif ile uyumludur. Susam tuzu için sarı ya da siyah susam kullanılabilir. Tuz...

Evde Kimyasal Peeling Yapımı

Evde kimyasal peeling yapımı mümkün mü? Nasıl hazırlanır? Nasıl uygulanır? Tüm bu soruların yanıtları için yazımıza göz atın! Kimyasal peeling, daha genç görünen ve daha sağlıklı bir cilde kavuşmanıza yardımcı olabilir.  Peeling için bir dermatoloğa ya da...

Seyirci Etkisi Deneyi & Örnekleri

Seyirci Etkisi ((Bystander); bir kişinin acil bir durum karşısında pasif kalması veya yardım etme eğiliminde azalma durumunu ifade eder. Bu fenomen, bir grup insanın varlığıyla birlikte bireylerin yardım etme davranışının azalması veya gecikmesi olarak ortaya çıkar....

Zeytinyağı ile Bağırsak Temizliği: Doğal ve Etkili Bir Detoks Yöntemi

Zeytinyağı ile Bağırsak Temizliği Nedir? Nasıl Yapılır? Bağırsak sağlığı, genel vücut sağlığımız için kritik bir öneme sahiptir. Zeytinyağı, doğal özellikleri sayesinde bağırsak temizliği için kullanılan etkili bir detoks yöntemidir. Zeytinyağının Bağırsak Sağlığına...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla