Alabaş turbu ya da diğer bir adı ile kohlrabi; brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, hardal otu, karalahana ve lahana ile aynı aileden olan turpgillerden bir sebzedir. Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir ve salata olarak popüler bir malzemedir. Tadı hafif tatlı bir tada...

Vişne Şerbeti Tarifi Vişne şerbeti, yaz aylarında ferahlatıcı ve lezzetli bir içecek olarak tercih edilen bir alternatiftir. Vişnelerin doğal tatlılığı ve ekşiliğiyle hazırlanan bu şerbet, sıcak günlerde serinlemek için ideal bir seçenektir. İşte yaza özel vişne...

Garcinia kola, Batı ve Orta Afrika'da yaygın olarak bulunan ve geleneksel tıpta uzun süredir kullanılan bir bitki türüdür. Yerel olarak "bitter kola" olarak da bilinir. Garcinia kola'nın faydaları ve kullanım alanları çeşitlidir ve genellikle sağlık ve wellness...

Pegan diyeti, paleo ve vegan diyetlerinin birleşiminden oluşan bir beslenme planıdır. Bu diyet, taze sebzeler, meyveler, sağlıklı yağlar, tam tahıllar, küçük miktarlarda protein kaynakları ve az miktarda doğal şeker içeren bir beslenme planını teşvik eder. Pegan...

Kriptoksantin (Cryptoxanthin), birçok meyve ve sebzede bulunan bir tür karotenoiddir. Aynı zamanda beta-kriptoksantin olarak da bilinir. Kriptoksantin bir provitamin A karotenoiddir, yani vücutta A vitaminine dönüştürülebilir. Narenciye (portakal, mandalina, limon...