Aralıklı oruçta neler yenir? Aralıklı oruç (Intermittent Fasting), belirli zaman aralıklarında yemek yeme ve oruç tutma periyotlarını düzenleyen bir beslenme yöntemidir. Aralıklı oruçta hangi yiyeceklerin tüketileceği, genellikle bireyin tercihlerine ve uygulanan...

Süprem sos süpreme sosu), Fransız mutfağında kullanılan bir çeşit sostur. Sos; tereyağı, un, et suyu, şarap, krema ve çeşitli baharatlardan yapılır. Sos, genellikle tavuk, balık, sebze ve makarna ile servis edilir. Süprem sos, yapımı kolay ve lezzetli bir sostur. Sos,...

Aile dizimi; Alman Psikoterapist Bert Hellinger tarafından tasarlanmış bir terapi yöntemidir. Hellinger terapisi, aile sistemi ya da aile konstelasyonu (family constellation) olarak da adlandırılan yöntem kalıtsal travmaların çözümünü desteklemeyi amaçlar. Nesiller...

Göz Kapağı Neden Yağlanır? Göz kapağı yağlanması, göz kapaklarının üstünde ve çevresinde aşırı yağ üretimi ile karakterize edilen bir durumdur. Bu durum, genellikle göz kapaklarının derisinde bulunan yağ bezlerinin aşırı aktif hale gelmesinden kaynaklanır. Göz Kapağı...

Pierogi (bazen piruhi olarak da adlandırılır), özellikle Polonya, Rusya, Ukrayna, Litvanya, Letonya, Estonya, Slovakya ve diğer Doğu Avrupa ülkelerinde popüler olan geleneksel bir dolma hamur yemeğidir. Pierogi, genellikle yuvarlak veya yarı daire şeklinde hamurun...