Deniz Üzümü (Ephedra major), Ephedraceae familyasına ait bir bitkidir. Bu bitki, özellikle Türkiye'de ve Akdeniz bölgesinde yaygın olarak bulunur. Ephedra major, genellikle "deniz üzümü" veya "deniz üzümü bitkisi" olarak bilinir. Bu bitkinin çeşitli türleri, tarih...

Aynısafa bitkisi hem hoş görüntüsü hem de çok çeşitli sağlık faydaları sebebiyle bahçelerde sık tercih edilir çok yıllık bir bitkidir. Hoş, kendine has kokusu, portakal rengi çiçekleri ile keyifli bir bahçe bitkidir. Saksı içinde ve balkonunuzda da aynısefa...

Glutatyon Seviyesi Kaç Olmalı? Nasıl Ölçülür? Glutatyon, antioksidan özellikleri olan bir tripeptit (üç amino asit) molekülüdür ve hücrelerimizde doğal olarak bulunur. Glutatyon seviyesi, kişinin yaşına, cinsiyetine, genel sağlık durumuna ve yaşam tarzına bağlı olarak...

Fransız Ravioli Tarifi, Farkı Nedir? Fransız mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan Fransız ravioli (Raviolis du Royans veya Ravioles du Dauphiné olarak da bilinir), ince hamurlarla kaplanmış ve genellikle peynir veya ıspanaklı iç harçlarla doldurulmuş küçük...

Görselleştirme meditasyonu (visualization meditation), zihinsel bir resim veya senaryo oluşturarak zihni sakinleştirme ve farkındalığı artırma amacıyla yapılan bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon türü, hayal gücünüzü kullanarak zihinsel bir görüntü veya deneyim...