Modifiye Akdeniz diyeti (The Modified Mediterranean diet); ModMed ya da Modimed diyeti olarak da bilinir. Sağlık yararlarını daha da artırmak için belirli modifikasyonları içeren geleneksel Akdeniz diyetinin bir çeşididir. Akdeniz diyetinin ilkelerini, metabolik...

Limon tuz ritüeli, hane içinin ve diğer mekanların enerji temizliği için kullanılan basit bir yöntemdir. Limon ve tuz temizleyici özelliği de olan doğal maddelerdir. Limonun fresh kokusu ortamın daha canlı ve enerji verici olmasına da yardımcı olur. Limon tuz ritüeli...

Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Filtre kahve, kahve çekirdeklerinin öğütülmesi ve sıcak suyun üzerinden geçirilerek demlenmesiyle hazırlanan bir kahve çeşididir. Filtre kahve yapmak oldukça basit bir işlem olup, evde kendi damak zevkinize uygun kahveleri hazırlamanıza...

Tatsoi, Brassicaceae ailesine ait, Asya kökenli bir sebzedir. Genellikle "Tat Choy" veya "Spinach Mustard" olarak da adlandırılır. Bu sebze, marul ve ıspanağa benzer şekilde kullanılabilen, yuvarlak, düz yeşil yaprakları olan bir bitki türüdür. Tatsoi'nin yaprakları...

Sirkengebin şerbeti ya da sirkencübin, özellikle Orta Doğu ve Akdeniz ülkelerinde yaygın biçimde hazırlanan ve tüketilen baharatlı sağlıklı bir içecektir. Bu tarif sıklıkla evde hazırlanır. Tarifi kolaydır. Sirkengebin Şerbeti Tarifi Malzemeler: 1/2 su bardağı doğal...