Kahkaha Yogası nedir? Gülme Meditasyonu

Kahkaha yogası, stresi azaltmayı, bağışıklığı kuvvetlendirmeyi, depresyonu yenmeyi ve sonuç olarak kişileri daha olumlu düşünen insanlara dönüştürmeyi vadeden bir yoga tekniğidir. Gülme yogası olarak da anılan tekniğin Ingilizce ismi laughter yoga olarak geçmektedir....

Karnabahar Brownie Tarifi

Karnabahar Brownie Tarifi Karnabahar brownie, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için harika bir seçenektir. İşte karnabahar brownie yapmak için basit ve lezzetli bir tarif: Karnabahar Brownie Tarifi için Malzemeler: 2 su bardağı karnabahar püresi...

Fitik Asit Kansızlık İlişkisi

Fitik Asit Kansızlık İlişkisi Fitik asidi, bitkilerde bulunan ve özellikle tahıllarda yüksek miktarda bulunan bir bileşiktir. Fıtik asit, bitkilerdeki fosforun depolanmasında rol oynar ancak insanlar için çoğunlukla sindirilemez bir formda gelir. Bu durum, bazı...

Coxinha de Galinha: Brezilya’nın Tavuklu Atıştırmalığı

Coxinha de Galinha, Brezilya mutfağının sevilen atıştırmalıklarından biridir. Tavuklu iç harcı ve kızarmış dış kabuğuyla ünlü olan bu lezzetli atıştırmalık, özel bir tarife dayanır. İşte, evde kolayca hazırlayabileceğiniz Coxinha de Galinha tarifi: Malzemeler: Hamur...

Tarta de Santiago Nedir? Tarihi Önemi

Tarta de Santiago Tarihçe ve Köken: Tarta de Santiago, İspanya'nın Kuzeybatı bölgesinde yer alan Galiçya özerk bölgesine ait geleneksel bir tatlıdır. Bu pastanın adı, Galiçya'nın başkenti Santiago de Compostela'dan (Aziz James'in mezarının bulunduğu yer) gelmektedir....

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

daha fazla bilgi edinin
Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla