Mukimo, Kenya'nın geleneksel bir yemeğidir ve genellikle Kikuyu etnik grubuna aittir. Kikuyu, ülkenin en büyük etnik gruplarından biridir. Mukimo'nun temel malzemeleri arasında mısır, patates, bezelye ve yeşil muz bulunur. Bu malzemeler genellikle ezilip...

Methi tozu, yani "Fenugreek tozu", Methi olarak da bilinen Trigonella foenum-graecum bitkisinin tohumlarından elde edilen doğal bir baharat ve bitki tozudur. Yani bu toz çemen tohumu tozunun da ta kendisidir! Methi, Asya ve Orta Doğu mutfağında yaygın olarak...

Hızlı Kas Yapan Yiyecekler Kas yapımını desteklemek için beslenme önemlidir. İşte hızlı kas yapımını destekleyebilecek bazı yiyecekler: Hızlı kas yapan yiyecekler Protein: Kas yapımı için temel besin maddesi olan protein, hızlı kas yapımı için önemlidir. Tavuk, hindi,...

Sağlıklı yeme takıntısı ya da sağlıklı beslenme takıntısı (ortoreksiya nervosa); bir yeme bozukluğudur. Bu durumda, bir kişi aşırı derecede sağlıklı ve doğal gıdalar yeme konusunda takıntılı hale gelir ve yedikleri gıdaların kalitesi ve sağlıklı olup olmadığı...

Juicing (sıvı beslenme); temel olarak sebze ya da meyvelerin suyunun sıkıldıktan sonra tüketimini tarif eder. Sebze ve meyveleri bütün halde değil, suyunun sıkıldıktan sonra tüketimini temel alan diyetlerden de söz etmek mümkündür. Bu tür diyetlerin temel mantığı...