İzometrik egzersiz kasların belirli bir pozisyonda belirli bir dirence karşı kasılmasını sağlayan ancak eklem hareketi olmadığı bir egzersiz türüdür. Bu egzersizlerde, kaslar sabit bir uzunlukta tutulur ve kasılırken eklemler sabit kalır. İzometrik egzersizler,...

Ruhsal arınma, kişinin zihinsel, duygusal ve enerjetik düzeyde temizlenme ve denge sağlama sürecini ifade eder. Ruhsal arınma, negatif düşünceler, duygular, stres, negatif enerji ve blokajların temizlenmesi ve beden-ruh-zihin uyumunun yeniden sağlanması amacıyla...

Ghormeh sabzi, İran mutfağına özgü geleneksel bir yemektir. Adını İranca "ghormeh" (güveç) ve "sabzi" (ot) kelimelerinden alır ve genellikle "otlu güveç" olarak çevrilebilir. Bu yemek, taze otlar, kuru fasulye ve et içeren bir güveç türüdür. Ghormeh sabzi, İran'da...

Balık kemiği suyu, balık kemikleri ve kıkırdaklarının kaynatılmasıyla elde edilen bir sıvıdır. Balık kemiği suyu, besin değeri yüksek bir içecektir ve birçok faydaya sahiptir. Balık kemik suyu, kemik sağlığı için önemli olan mineraller ve kalsiyum açısından zengindir....

Bira mayası, Saccharomyces cerevisiae adı verilen maya türünden elde edilen bir maya çeşididir. Bira yapımında kullanılan bu maya, alkollü içeceklerin fermentasyonunda görev alır ve malttan elde edilen şekerlerin alkole ve karbondioksite dönüşümünü sağlar. Ancak bira...