GABA Ne İşe Yarar? GABA Hangi Besinlerde Bulunur? GABA (gamma-aminobutyric acid), merkezi sinir sisteminde doğal olarak bulunan bir nörotransmitterdir. Nörotransmitterler, sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayan kimyasal mesajcılardır. GABA, sinir hücrelerindeki...

Nam Prik Pao, Tayland mutfağının vazgeçilmez bir parçası olan tatlı, acı ve tuzlu bir sostur. Bu lezzetli sos, genellikle yemeklerde tatlandırıcı olarak kullanılır ve pilavdan çorbalara, kızartmalardan salatalara kadar birçok yemekte karşımıza çıkar. Temel malzemeleri...

Metabolik diyet, bireyin metabolizmasını optimize etmeye odaklanan bir beslenme planıdır. Metabolizma, vücudun besinleri enerjiye dönüştürme ve kullanma sürecidir. Metabolik hız, kişinin dinlenme durumunda ne kadar enerji harcadığını ve kilo kontrolünü etkileyen...

Tırnakta siyah çizgi, insanların tırnaklarında sıkça karşılaştığı bir sorundur. Tırnakta siyah çizgilerin birkaç farklı nedeni olabilir. En yaygın nedenler şunlar olabilir: Yaralanmalar: Tırnağa gelen travmalar, özellikle tırnağın köküne zarar veren darbeler, siyah...

İnsülin ve İnsülin Direnci: Nedir, Belirtileri ve Tedavisi İnsülin Nedir? İnsülin, pankreas tarafından üretilen bir hormondur ve vücuttaki kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. İnsülin, glikozun hücrelere alınmasını sağlar ve aynı zamanda karaciğerde glikozun...