Longevity Nedir? Uzun ömürlülük veya "longevity", bir organizmanın veya bir popülasyonun yaşam süresinin uzunluğunu ifade eder. Bu kavram genellikle insanların uzun yaşamak için aldıkları önlemleri, yaşlanma sürecini anlamayı ve yaşam süresini artırmayı hedefler. Uzun...

Mantarlar Keto Dostu mu: Mantarlar ve Ketojenik Diyet Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyette, vücut karbonhidrat alımını minimize eder ve enerjiyi sağlamak için yağ yakımını teşvik eder. Bu nedenle, ketojenik diyet...

Kök Havlıcan Nasıl Kullanılır? Havlıcan, zencefil familyasından en az zencefil kadar faydalı bir bitkidir. Bu bitki küçük galana ismi ile de bilinir. Havlıcan, tıpkı zencefil ve zerdeçal gibi baharat olarak kullanılabilir. Çayı demlenebilir. Bu bitkiyi taze ya da kuru...

Balya ayurvedik yağı, Hint tıbbı (Ayurveda) geleneğinde kullanılan bir yağdır. Bu yağ; zeytinyağı, susam yağı, hint yağı, badem yağı, buğday tohumu yağı, karakafes yağı, çemen yağı, fesleğen yağı, zencefil yağı, gül ağacı esansiyel yağı ve diğer bitkisel yağların...

Hangi Süt Daha Sağlıklı?  İnek sütü mü daha iyi yoksa koyun sütü mü? Yoksa manda sütü mü içmeliyiz? Keçi sütü daha besleyici olabilir mi? Hayvansan sütler yerine bitkisel temelli sütlere mi yönelmeliyiz? Bu gibi sorular sizin de aklınızı kurcalıyorsa bu yazımız sizin...