Overhead squat, ağırlık kaldırma egzersizlerinden biridir. Squat hareketinin bir varyasyonudur ve ağırlığı veya barı başın üzerinde tutarak squat yapmayı içerir. Bu egzersiz, bacaklar, kalçalar, gövde, sırt ve omuzları hedef alarak, çoklu kas gruplarını çalıştırır....

Mars burcu, astrolojide kişinin doğum haritasında bulunan ve Mars gezegeninin konumunu temsil eden bir burçtur. Mars, enerji, tutku, cesaret, hareketlilik, mücadele ve güç gibi özellikleri simgeler. Bu nedenle Mars burcu, kişinin davranışları, motivasyonu, tutkuları,...

Cloudberry, dünyanın en nadir ve en aranan meyvelerinden biridir. Bir böğürtlen (berry) türüdür. Cloudberry, görünüşte ahududuya benzer ancak canlı bir amber rengine sahip küçük, yenilebilir meyvelerdir. Bu meyve, elma, kiraz, armut, böğürtlen, badem ve kuşburnu gibi...

Salzzitronen, turşu limon (Preserved lemon) olarak da bilinen, özellikle Orta Doğu mutfağında sıkça kullanılan bir malzemedir. Ve evde kolayca hazırlanabilir. https://egepazarindan.com/fermente-limon-sosu-tarifi-nasil-yapilir/ Salzzitronen Nasıl Yapılır? İşte...

EmFace, cilt ve yüz kaslarının görünümünü iyileştirmek için iki tekniği, radyofrekansı ve yüksek yoğunluklu yüz elektromanyetik stimülasyonunu (HIFES) birleştiren klinik içi bir kozmetik tedavidir. Radyofrekans, ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı...