21/90 kuralı, bir alışkanlığı oluşturmak veya kırmak için belirli bir zaman dilimi boyunca sürekli bir çaba sarf etme felsefesini temsil eder. Bu kural, bir alışkanlığı 21 gün boyunca sürdürdükten sonra, bu davranışın otomatikleşmeye başladığını ve 90 gün boyunca...

Pot au feu, Fransız mutfağına ait geleneksel bir yemektir ve kelime anlamıyla "tencerede" anlamına gelir. Genellikle dana eti, sebzeler ve baharatlar kullanılarak yapılan bu yemek, zengin bir lezzet ve besleyici özelliklere sahiptir. Pot au Feu Nedir? Pot au feu,...

Agile yönetim, hızla değişen iş dünyasında esneklik, işbirliği ve sürekli iyileştirmeyi vurgulayan bir proje yönetimi ve iş geliştirme metodolojisidir. Agile Yönetimin Temel Prensipleri: a. Müşteri Memnuniyeti: Müşteri ihtiyaçlarına odaklanarak ve müşteri geri...

Protein Shake - Ev Yapımı Ev yapımı protein shake’leri hazırlamak oldukça basit ve lezzetli bir şekilde sağlıklı bir atıştırmalık ya da egzersiz sonrası iyileşme içeceği elde etmenizi sağlar. Temel Malzemeler: Protein Kaynağı: Whey Proteini: Süt bazlı olup hızlı...

Toyga Çorbası Tarifi Toyga Çorbası Tarifi için Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış yarma 1 su bardağı haşlanmış nohut 8 su bardağı sıcak su 1 su bardağı yoğurt 1 yumurta 2 yemek kaşığı un Tuz (damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz) Üzeri İçin: 2 yemek kaşığı tereyağı...