Homosistein; vücudumuzda proteinler parçalandığında üretilen bir amino asittir. Hiperhomosisteinemi olarak da adlandırılan yüksek bir homosistein seviyesi, kan damarlarınızdaki arteriyel hasara ve kan pıhtılarına katkıda bulunabilir. Yüksek homosistein seviyeleri...

Pestil Nasıl Yapılır? Pestil, meyve suyu veya püresinin doğal bir şekilde kurutularak yapılan geleneksel bir atıştırmalıktır. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu kurutulmuş meyve şeritleri, evde kolayca hazırlanabilir....

Neptün retrosu, Neptün gezegeninin retrograd hareket ettiği bir dönemi ifade eder. Astrolojide retrograd, bir gezegenin normal hareketine ters yönde göründüğü bir durumu belirtir. Neptün retrosu da bu durumu ifade eder ve Neptün'ün görünürde geri hareket ettiği bir...

Temiz beslenme; sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve bedenin ihtiyaçlarını karşılamak için sağlıklı, doğal ve besleyici yiyecekler tüketmek anlamına gelir. Bu tür bir beslenme modelinde; işlenmiş, yüksek yağ ve şeker içeren, katkı maddesi ve koruyucu içeren gıdalar yerine;...

Fika, İsveç kültürünün önemli bir parçası olan ve sosyal bir etkinlik olarak kabul edilen bir kavramdır. Genellikle çay veya kahve ile birlikte atıştırmalıkların tüketildiği bir mola anlamına gelir. "FIKA" kelimesi, İsveççe'de "küçük bir kahve molası" veya "çay...