Hareket Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Hareket meditasyonu (Movement Meditation), meditasyonun geleneksel oturma pozisyonunda yapılmak zorunda olmadığı bir türdür. Bu meditasyon şekli, bedeninizi ve zihninizi bir arada kullanarak farkındalığı artırmaya ve zihni sakinleştirmeye odaklanır. Hareket...

Fosforik Asit Ne İşe Yarar? Zararlı mı?

Fosforik asit başta gazoz gibi gazlı içecekler olmak üzere işlenmiş ve paketlenmiş gıdalarda yaygın kullanılan bir katkı maddesidir. Yiyecek ve içeceklere uzun bir raf ömrü, tazelik ve ekstra lezzeti için tercih edilmektedir. Olası bakteri ve küf üreme riskini ortadan...

En Yararlı Meyve Hangisi?

En Yararlı Meyve Hangisi? Meyveler, doğanın bize sunduğu sağlıklı ve lezzetli hazinelerdir. Vitaminler, mineraller, lifler ve antioksidanlar bakımından zengin olan meyveler, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bir dizi sağlık...

Çıtır Fasulye Tarifi (Airfryerda ya da Fırında)

Çıtır fasulye Tarifi... Evde sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için çıtır kurufasulye harika bir seçenek. İşte basit bir tarif: Çıtır Fasulye Tarifi için Malzemeler: 1 su bardağı kuru fasulye 2 yemek kaşığı sıvı yağ Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)...

Yaş Maya Kuru Maya Farkı Nedir?

Yaş Maya Kuru Maya Farkı Nedir? Maya, hamurun kabarmasını sağlayan, ekmek ve diğer mayalı ürünlerin yapımında kullanılan bir mikroorganizmadır. Saccharomyces cerevisiae adı verilen bu mikroorganizma, şekerleri tüketir ve karbondioksit gazı ile alkol üretir....

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

daha fazla bilgi edinin
Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla