Cilt bakımında antioksidan kullanımı en az güneş kremi kadar önemli ve yaygındır. Antioksidanlar, herkesin cilt bakımı rutininin çok önemli bir parçası olan maddelerdir, çünkü onlar ciltte çok çalışan bileşenlerdir. Aslında, antioksidanların tek amacı, cilt...

Soya sütü ve soya yoğurdu, sağlıklı bir beslenme alternatifi arayanlar için harika seçenekler sunar. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu sağlıklı ürünler, soya fasulyesinin besleyici özelliklerini sofranıza taşıyor. İşte ev yapımı soya sütü ve soya yoğurdu tarifleri:...

Çitirmek ya da çıtırmak (çitimek, gıvam, kıyam, geleneksel susam helvası, susam tatlısı) Muğla yöresine özgü bol susamlı, ballı lezzetli bir tatlı atıştırmalıktır. Adından da anlaşılacağı üzere çıtır çıtır bir tada sahiptir. Yörede düğünlerde dahi yapılan bu az...

Etli ana yemekler, dünya mutfaklarında geniş bir çeşitliliğe sahip olan ve çeşitli et türleriyle hazırlanan besleyici ve lezzetli yemeklerdir. Et, protein, demir, çinko ve B vitaminleri gibi vücut için önemli besin maddeleri içerir ve birçok kültürde temel bir besin...

C Vitamini Vücutta Depolanır mı? C vitamini, vücudun ihtiyaç duyduğu önemli bir vitamin olup, birçok sağlık faydası sunar. C vitamini (askorbik asit), su çözünür bir vitamin türüdür ve vücut için gereklidir. Bu vitamin, birçok meyve, sebze ve diğer gıdalarda doğal...