Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

Poelle (Poêle) pişirme yöntemi, Fransız mutfağına ait bir terim olup "tavada pişirme" anlamına gelir. Bu yöntemde, yemek tavasında yüksek ateşte hızlı ve kısa süreli pişirme işlemi uygulanır. Poêle yöntemi genellikle et, tavuk veya balık gibi protein kaynakları için...

Peptit İçeren Yağlar Nelerdir? Peptitler, cilt bakımında sıkça kullanılan etkili aktif maddelerdir. Cildin gençlik ve elastikiyetini korumaya yardımcı olan protein parçacıklarıdır ve cildin daha sağlıklı ve genç görünmesini destekleyebilirler. Peptit içeren yağlar da,...

Nar kırma geleneği bugünden çok eski tarihlere dek uzanır. Nar; bereket, bolluk, refah, yenilenme, şans ve doğurganlık sembolü olan sihirli bir meyvedir. Dışarıdan gösterişsiz ve sade; içinde ise kıpkırmızı, rengarenk, bol ve bereketli bu meyvenin yeni yıl başında...

Peynir Dondurulur mu? Ne Kadar Dayanır? Peynir, genellikle dondurulan bir yiyecek değildir, ancak bazı durumlarda dondurma işlemi gerekebilir. İşte peynirin nasıl dondurulacağı ve dondurulmuş peynirin dayanma süresi hakkında bilmeniz gerekenler: Peynir Dondurulur mu? ...