Dong Quai (Çin Melek Otu); kapın ginsengi olarak da bilinen bir bitkidir. Beyaz çiçekli ve kokuludur. Maydanoz, kereviz, havuç gibi bitkiler ile aynı aileden gelen bitki Çin tıbbında önemli bir yere sahiptir. Çin tıbbında özellikle menopoz semptomları, adet...

Assam çayı, Assam bölgesi Hindistan'da yetişen çay bitkisinin yapraklarından elde edilen bir çay çeşididir. Assam, dünyanın en ünlü çay bölgelerinden biridir ve Assam çayı, kendine özgü tat ve aromasıyla tanınır. Camellia sinensis bitkisinin büyük yapraklı...

Evde ıhlamur yakmak ne işe yarar? Ihlamur, sevgi ve şefkatin özü, ağaçların Yeşil Tara'sıdır. Anne enerjisi üzerine meditasyon yapmak ve Büyük Tanrıça'nın anne yönünü kutlamak için kullanılabilir. Hareket halindeki sevgiyi, ve şefkati temsil eder. Ruhsal ve aşkın aşk...

Soğuk terapi, veya "ice therapy," vücuda soğuk uygulama yöntemi kullanılarak ağrı, yaralanma veya inflamasyon (iltihaplanma) gibi durumların tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir fiziksel tedavi yöntemidir. Soğuk terapi, genellikle buz torbası, dondurulmuş bez veya...

Glisemik İndeks Diyeti Nedir? GI, bir yiyeceğin içerdiği karbonhidratların kan şekerini yükseltebilme potansiyelini ölçen bir ölçüttür. GI, yiyeceklerin kan şekerini hızlı veya yavaş bir şekilde yükseltme yeteneğini değerlendirir. Düşük GI'ye sahip yiyecekler, kan...