Nefes teknikleri yogadaki pozların kendisi kadar önemlidir.  Nefes almanın yogaya getirdiği şey, zihin-vücut bağlantısının yanı sıra hücre oksijenasyonudur ve bu da içeriden iyileşmeyi destekler. Doğru nefes meditasyon uygulamaları gibi zihni sakinleştirip huzur...

Ranch sos ya da tam adı ise ranch dressing sosu; kremsi dokusu ve içerdiği taze otlar ile gerçekten gurme bir lezzettir. Hazır olarak market raflarından satın alınabilse de ev yapımı ranch sos hazır olanlardan kesinlikle çok daha farklıdır. Daha önce bu sosu evinizde...

Sürekli tatlı yeme isteği, birçok insanın yaşadığı yaygın bir durumdur ve pek çok nedeni olabilir. Tatlı yiyeceklere olan bu dürtü, bazen normal fizyolojik tepkilerden kaynaklanabilirken, bazen de duygusal veya davranışsal faktörlerle ilişkilidir....

Datura (boru çiçeği), Solanaceae familyasından gelen ve psikoaktif etkileri olan bir bitki türüdür. Bu bitkinin içerisinde tropan alkaloidleri adı verilen kimyasal bileşenler bulunur, bunlar ise merkezi sinir sistemine etki ederek halüsinojenik ve zehirleyici etkilere...

Kuru İncirli Tarifler: Kuru incir, besleyici özellikleri ve doğal tatlı lezzetiyle tanınan bir kuru meyvedir. Bu yazıda, kuru inciri kullanarak hazırlayabileceğiniz çeşitli tariflere odaklanacağız. Bu tarifler, sağlıklı atıştırmalıklardan tatlılara kadar çeşitli...