27 Kasım 2023 Dolunayı Burçlara Etkisi

27 Kasım 2023 Dolunayı Burçlara Etkisi Koç (21 Mart - 19 Nisan): Dolunay, kariyer ve halkla ilişkilerle ilgili konuları vurgulayabilir. İş hayatınızdaki sonuçlar ve kariyer hedefleriniz üzerine odaklanma zamanı olabilir. Boğa (20 Nisan - 20 Mayıs): Yeni fikirler ve...

Raja yoga Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Raja yoga meditasyonu, aynı zamanda Kral Yolu olarak da bilinir, zihnin kontrolüne ve iç huzura odaklanan bir meditasyon yoludur. Raja yoga, Patanjali'nin Yoga Sutraları adlı klasik eserinde ayrıntılı bir şekilde açıklanmaktadır. Raja yoga meditasyonu, odaklanma,...

Abhyanga Masajı Nedir? Nasıl Yapılır?

Abhyanga masajı; ılık yağ ile baştan ayağa uygulanan ayurvedik bir masajdır. Bu masajı kendi kendinize yapabilirsiniz. Günlük bir Abhyanga uygulamasının doshaların dengesini geri kazandırmaya ve uzun ömürlülüğü artırmaya yardımcı olur. Kişinin kendine uygulayacağı bu...

Buğday Yağı Göz Altı Morlukları için Nasıl Kullanılır?

Buğday yağı,  vitamin ve mineral yönünden zengin buğday tanelerinin sıkılması ile elde edilir. Protein açısından da zengindir ve kalp damar hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalıktan korunmada destek ürün olarak karşımıza çıkar. [button...

Circuit Antrenman Nedir? Döngüsel

Circuit antrenman, yıllar içinde birçok kez popülerlik kazanmış ve kaybetmiş bir egzersiz tekniğidir. Bazen en iyi, yüksek yoğunluklu egzersiz yöntemi olarak görülürken, bazen de modası geçmiş ve vücut şekillendirmede etkisiz olduğu düşünülmüştür. Gerçek şu ki, her...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

daha fazla bilgi edinin
Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla