Juicing (sıvı beslenme); temel olarak sebze ya da meyvelerin suyunun sıkıldıktan sonra tüketimini tarif eder. Sebze ve meyveleri bütün halde değil, suyunun sıkıldıktan sonra tüketimini temel alan diyetlerden de söz etmek mümkündür. Bu tür diyetlerin temel mantığı...

7 Çakra Ritüeli Nasıl Yapılır? Çakralar, bedensel ve ruhsal enerjiyi yöneten enerji merkezleridir. Sanskritçe'de "çark" anlamına gelen çakralar, enerji akışını düzenler ve fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Yedi ana çakra...

Güneş Kreminde İki Parmak Kuralı Nedir? Güneş kremi uygulamasında "iki parmak kuralı", cildin yeterli şekilde korunması için önerilen bir kuraldır. Bu kurala göre, yüzünüze ve boynunuza güneş kremi sürerken iki parmağınızı kullanmalısınız. Bu genellikle işaret ve orta...

Sığla Yağı Cilde Faydaları Nelerdir? Herkes kusursuz bir cilde sahip olmak ister. Sivilce ve akneleri kısa sürede yok eden, tekrar oluşmalarını engelleyen; kırışıklık açıcı etkileri olan sığla yağı ile kusursuz bir cilde sahip olmak zor değil! Kleopatra'nın güzelliik...

Arbutin serum, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir bileşiktir ve özellikle koyu lekelerin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Arbutin serumu, ciltteki hiperpigmentasyonun azaltılmasına ve cilt tonunun dengelemesine yardımcı olabilir. Arbutin Serumu Ne İşe...