Sağlıklı ve dengeli beslenme, fiziksel ve zihinsel sağlığımızın korunması ve geliştirilmesi için hayati öneme sahiptir. Beslenme alışkanlıklarımız, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini almasını ve enerji dengesini sağlamasını sağlar. Sağlıklı beslenme,...

Ekşi krema (sour cream); kremanın laktik asit bakterileri ile fermente edilmesiyle yapılan bir süt ürünüdür. Fermantasyon işlemi kremayı kalınlaştırır ve keskin, hafif ekşi bir tat verir. Soru cream genellikle yemek pişirmede bir çeşni veya bileşen olarak kullanılır...

Dorje, Budist ve Hindu geleneklerinde kullanılan sembolik bir nesnedir. "Dorje" kelimesi Sanskritçe kökenlidir ve "elmas" veya "adamantin" anlamına gelir. Aynı zamanda "Vajra" olarak da adlandırılır ve Budizm ve Hinduizm'de farklı anlamlar içerir. Bu sembol,...

Bakuchiol Ne İşe Yarar? Ayurveda ve Çin tıbbına göre oldukça kıymetli bir bitki olan Psoralea coryifolia (aka, babchi) çeşitli cilt şikayetlerini etkili ve olumlu bir şekilde etkileme yeteceğine sahip değerli bir bileşik olan bakuchiol kaynağıdır. Bu kıymetli...

Aglio e Olio, İtalyan mutfağının en basit ve en lezzetli yemeklerinden biridir. Adı, İtalyanca "sarımsak ve zeytinyağı" anlamına gelir ve bu tarifin ana bileşenlerini oluşturur. Roma'dan Napoli'ye kadar İtalya'nın dört bir yanında popüler olan bu yemek, minimal...