Mikro besin vücudumuzun ihtiyaç duyduğu hayati vitamin ve mineralleri kapsar. Bu vitamin ve mineraller; enerji üretiminden, bağışıklığa, kemik sağlığından, büyümeye, beyin gelişimine dek çok çeşitli ve önemli görevde yer alır. Makro besinler ise  proteinleri, yağları...

Boğa dikeni (Eryngium campestre) geleneksel tıpta bazı faydaları olduğuna inanılan bir bitki olarak bilinir, ancak bu konuda bilimsel olarak çok az araştırma bulunmaktadır. Bu bitkinin bazı potansiyel faydaları şöyledir: İdrar Söktürücü Özellikler: Eryngium, idrar...

Spor Yaparken Haftada Kaç Gün Dinlenmeli? Egzersiz yapmak sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır, ancak dinlenme günleri de aynı derecede önemlidir. Spor yaparken ne kadar süre dinlenmeniz gerektiği, birçok faktöre bağlıdır. Spor Yaparken Haftada Kaç Gün...

Alman çikolatası, Almanya'nın zengin çikolata geleneğinden ve kaliteli çikolata üretiminden kaynaklanan bir çikolata çeşididir. Alman çikolatası, genellikle yüksek kaliteli kakao çekirdekleri ve diğer malzemelerin kullanımıyla üretilir ve çeşitli tatlar, dokular ve...

Kanarya otu (Senecio vulgaris), papatyagiller (Asteraceae) familyasından yaygın bir yabani bitkidir. Dünya genelinde pek çok bölgede bulunabilen, genellikle yol kenarlarında, tarlalarda, bahçelerde ve boş arazilerde yetişen bir bitki türüdür. Halk arasında "çıbanotu",...