Cildim çok gevşek hissi, birçok insanın yaşadığı bir endişe olabilir. Cildin sıkılığı genellikle yaşla birlikte azalabilir, ancak yaşlanma dışında birçok faktör bu durumu etkileyebilir. İşte cildin sıkılığını etkileyen faktörler ve cilt sıkılığını artırmak için...

Bebeğin Oturmaya Hazır Olduğu Nasıl Anlaşılır? Bebeklerin oturmaya hazır olduğunu anlamak için bazı belirtiler gözlemleyebilirsiniz. Ancak unutmayın ki her bebek farklı bir hızda gelişebilir, bu nedenle aşağıdaki belirtiler genel rehberlik sağlar ama kesin kurallar...

Tarçınlı karanfilli yeşil çay, vücutta ödem atma konusunda yardımcı olabilecek doğal bir içecektir. Hem tarçın hem de karanfil, anti-enflamatuar ve diüretik özelliklere sahiptir, yani vücutta sıvı tutulumunu azaltabilirler....

Suksessterte, Norveç mutfağının sevilen bir tatlısıdır ve "başarı pastası" anlamına gelir. Bu lezzetli tatlı, bademli bir taban üzerine yayılan yumuşak ve kremsi bir vanilyalı kremadan oluşur. Üzerine ince bir kat badem hamuru ve şekerli glazür eklenerek servis...

MBSR, "Mindfulness-Based Stress Reduction"ın kısaltmasıdır. Türkçe'de "Farkındalık Temelli Stres Azaltma" olarak çevrilebilir. MBSR, 1979 yılında Dr. Jon Kabat-Zinn tarafından geliştirilen bir programdır. Bu program, meditasyon ve farkındalık tekniklerini kullanarak...