Zen meditasyonu, 7. yüzyıl Çin'indeki Tang Hanedanlığına kadar uzanan eski bir Budist geleneğidir. Çin kökenlerinden, gelişmeye devam ettiği Kore, Japonya ve diğer Asya topraklarına yayılmıştır. Japonca "Zen" terimi, konsantrasyon veya meditasyon anlamına gelen Hint...

Protein Alımında Yapılan Hatalar Protein , pazılarınızı şişirmekten çok daha fazlasından sorumludur. Vücudunuzdaki her hücrenin bir parçasıdır ve günlük yaşam fonksiyonlarını yerine getirmenize ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olur. Ne Kadar Proteine ​​İhtiyacınız Var?...

Cennet Hurması Nasıl Olgunlaştırılır? Cennet hurması, lezzetli ve besleyici bir meyve olup, doğru olgunlukta tüketildiğinde en iyi tat ve besin değerini sağlar. İşte cennet hurmasını olgunlaştırmanın yöntemleri ve bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler: 2. Olgunlaşma...

Siyah tuz ya da kara tuz; genellikle evin, bedenin ve zihnin ruhsal olarak korunması için hazırlanan ve kullanılan bir ritüel tuzudur. Bu tuz yenilebilir özellikteki siyah renkli KALA NAMAK TUZU ile karıştırılmamalıdır. Kala namak tuzu Himalayalar’a özgüdür, kendine...

Hangi Tütsü Kokusu Ne İşe Yarar? Tütsü kokuları farklı bitki ve reçinelerden elde edilen doğal aromalardır ve farklı amaçlar için kullanılırlar. İşte bazı yaygın tütsü kokuları ve genel olarak ne amaçla kullanıldıkları:...