Pirinç Kepeği Yağı Nasıl Kullanılır? Yüze Sürülür mü?

Pirinç kepeği yağı, doğal bir antioksidan kaynağıdır. Yağ, pirincin endosperminin dış tabakasından elde edilir. Yenebilir özellikteki bu yağ esasen en sağlıklı yemeklik yağ seçeneklerinden bir tanesidir. Yüksek sıcaklıklarda bile besin değerini korur. Ayrıca cildi...

Kumkuat Nasıl Yetiştirilir? Ne Zaman Budanır?

Kumkuat ya da diğer bir yaygın ismi ile kamkat narenciye ailesinin en minik, C vitamini deposu üyesidir. Kumkuat Ağacı Kamkat, yaprakları 4 mevsim yeşil bir ağaçtır. Yetişkin bir ağacın boyu 2 metre ile 4,5 metre arasında değişir. Saksı içinde yetiştirilen ağaçlar...

Kaymak Ağacı Nasıl Çoğaltılır?

Kaymak ağacı; hem güzel hem de cömerttir, tadı ve görünümü guavaya benzeyen lezzetli bir meyveleri vardır. Feijoa olarak da bilinen Acca sellowiana, sıradan bir guava ağacı olan (Psidium guajava) ile aynı değildir, ancak her ikisi de Myrtaceae ailesinin bir...

Putaneska Sosu Tarifi, Nasıl Yapılır?

Putaneska sosu, İtalyan mutfağının lezzetli ve aromatik soslarından biridir. İtalyanca adıyla "sugo alla puttanesca," anlamı oldukça ilginçtir. Söylentilere göre, "puttana" kelimesi İtalyanca'da "fahişe" anlamına gelir ve bu sosun fahişeler tarafından hızlı ve kolayca...

Zen to Done (ZTD) Tekniği: Etkili Yönetim

Zen to Done (ZTD), kişisel ve profesyonel yaşamda etkili yönetim sağlamak amacıyla geliştirilen bir üretkenlik tekniğidir. Zen to Done (ZTD), David Allen'ın Getting Things Done (GTD) tekniğinden esinlenmiştir. Amaç, işleri sadeleştirerek, odaklanarak ve huzurlu bir...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet (esnek diyet), belirli bir diyet planına sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine, kişisel tercihleri ve yaşam tarzını dikkate alarak daha esnek bir yaklaşım benimsemeyi ifade eder. Bu yaklaşım, diyetin sürdürülebilirliğini artırmayı ve kişinin beslenme...

daha fazla bilgi edinin
Thrive Diet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Thrive Diet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Thrive Diet, Brendan Brazier tarafından geliştirilen bir beslenme ve yaşam tarzı sistemidir. Brazier, bu diyeti sporcular ve aktif bireyler için optimal performans ve sağlık hedeflerine ulaşmak amacıyla oluşturmuştur. Thrive Diet, özellikle bitki bazlı ve doğal...

daha fazla bilgi edinin
Kilo Verince Kaybolan Yağlar Nereye Gidiyor?

Kilo Verince Kaybolan Yağlar Nereye Gidiyor?

Kilo verdiğinizde vücuttaki yağ, bir dizi metabolik süreçle enerjiye dönüştürülür ve vücuttan atılır. Bu süreçte yağ molekülleri (trigliseritler), karbon dioksit (CO2) ve suya (H2O) parçalanır. Karbon dioksit olarak akciğerler yoluyla solunumla atılırken, su idrar,...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla