Sağlıklı yeme takıntısı ya da sağlıklı beslenme takıntısı (ortoreksiya nervosa); bir yeme bozukluğudur. Bu durumda, bir kişi aşırı derecede sağlıklı ve doğal gıdalar yeme konusunda takıntılı hale gelir ve yedikleri gıdaların kalitesi ve sağlıklı olup olmadığı...

Kardiyo yoga, geleneksel yoga ve kardiyovasküler egzersizlerin birleşiminden oluşan, vücut ve zihin sağlığını destekleyen bir egzersiz biçimidir. Yoga pozları (asanas) ve nefes teknikleri (pranayama) ile birlikte, kalp atış hızını artıran kardiyovasküler egzersizlerin...

Kırmızı havuç turşusu, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık veya yemek yanıdır. İşte tarifi! Kırmızı Havuç Turşusu Tarifi Malzemeler: 500 gram kırmızı havuç 2 su bardağı su 1 su bardağı sirke 2 yemek kaşığı tuz 2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı tohum karışımı...

Togarashi baharatı, Japon mutfağına özgü bir baharat karışımıdır. "Togarashi" kelimesi Japonca'da "biber" anlamına gelir. Bu baharat karışımı genellikle acı ve baharatlı bir tat vermek için kullanılır. Japonya'da çeşitli yemeklere ve soslara lezzet katmak amacıyla...

Dorje, Budist ve Hindu geleneklerinde kullanılan sembolik bir nesnedir. "Dorje" kelimesi Sanskritçe kökenlidir ve "elmas" veya "adamantin" anlamına gelir. Aynı zamanda "Vajra" olarak da adlandırılır ve Budizm ve Hinduizm'de farklı anlamlar içerir. Bu sembol,...