Nefes teknikleri yogadaki pozların kendisi kadar önemlidir.  Nefes almanın yogaya getirdiği şey, zihin-vücut bağlantısının yanı sıra hücre oksijenasyonudur ve bu da içeriden iyileşmeyi destekler. Doğru nefes meditasyon uygulamaları gibi zihni sakinleştirip huzur...

Isırgan kökü ya da tam adıyla Isırgan otu kökü, binlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılan ve pek çok sağlık faydası olan bir bitkidir. Sıklıkla yabani olarak yetişen ısırganlardan hasat edilir; bitkinin toprak altında kalan kısımlarıdır. Kullanım öncesi kurutulan...

Parizyen stil, Paris'in şık ve zarif moda anlayışını yansıtan, rahat ama sofistike bir görünümü ifade eder. Paris, moda dünyasının kalbinin attığı ve dünya genelinde trendleri belirleyen bir şehirdir. Parizyen stil, bu şehrin özgün ve zamansız moda tarzını temsil...

Metabolizma hızlandıran bazı besinler aşağıda listelenmiştir: Metabolizma Hızlandıran Besinler Biber: Acı biber, içerdiği kapsaisin maddesi sayesinde metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Yeşil Çay: Yeşil çay, içerdiği kateşinler sayesinde metabolizmayı artırır....

Dekopon, Citrus reticulata türünden bir narenciye meyvesidir ve genellikle "Sumo Mandarin" olarak da bilinir. Japonya'da geliştirilmiş olan dekopon, tatlı ve sulu bir tadı olan büyük bir mandarin çeşididir. Bu meyve, genellikle büyük, yuvarlak ve kalın kabuklu olarak...