Qigong (Qi Gong), Çin kökenli bir geleneksel Çigong uygulamasıdır. "Qi" yaşam enerjisini ve "Gong" ise çalışma veya beceri anlamını taşır. Qi Gong, yaşam enerjisi olan "qi"nin beden içindeki akışını düzenlemeyi, toplamayı ve güçlendirmeyi amaçlayan bir egzersiz ve...

Yumurta ve Patates Diyeti Nasıl Yapılır? Yumurta ve patates, besleyici ve doyurucu özellikleri ile bilinen iki temel besin maddesidir. Bir araya getirildiklerinde, dengeli bir diyetin önemli bir parçası olabilirler. Yumurta ve Patatesin Besin Değeri: Yumurta: Protein,...

Vanilin Yerine Ne Kullanılır? Vanilin, özellikle tatlılarda kullanılan bir aroma maddesidir. Vanilya bitkisinden elde edilen vanilin, doğal veya sentetik olarak bulunabilir. Ancak, vanilin bulunamadığında ya da alerji gibi nedenlerle kullanılmak istenmediğinde yerine...

Glutatyon Seviyesi Nasıl Yükseltilir? Glutatyon, vücutta doğal olarak üretilen bir antioksidandır. Hücreleri hasara karşı korur ve toksinleri vücuttan atar. Bir tripeptid bir moleküldür ve hücrelerin normal işleyişinde çok önemli bir rol oynar. Hücrelerin...

Kamazulen, bitkilerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir. Genellikle papatya (Chamomilla recutita) bitkisinde bulunan mavi renkli bir pigmenttir. Kamazulen, özellikle papatya yağından elde edilen uçucu bir bileşiktir. Kamazulen'in anti-inflamatuar (iltihap önleyici)...