Mezgit, hafif ve lezzetli etiyle özellikle kızartma, ızgara ve fırın tariflerinde sıkça kullanılan bir balıktır. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan bu balık, sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir seçenektir. Peki, mezgit nasıl pişirilir? İşte en...

Vücut kitle indeksi, en basit biçimi ile kilogram olarak vücut ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Formül ise şöyledir: ağırlık (kg) / [boy (m)] karesi Daha basit biçimde çevrimiçi kitle indeksi hesaplayıcılar ile de netice...

Yaşlanma Karşıtı Ürünler Kaç Yaşından İtibaren Kullanılmalı? Cilt bakımı ve yaşlanma karşıtı ürünler, her yaşta önemli bir rol oynar. Genç yaşlarda başlanan düzenli bakım, ilerleyen yıllarda cilt sağlığını olumlu yönde etkiler....

Cafe Cubano, Küba'ya özgü güçlü ve aromatik bir kahve tarifidir. Bu kahve tarifi, koyu kavrulmuş kahve çekirdeklerinin espresso makinesi kullanılarak yoğun bir şekilde demlenmesiyle elde edilir. Cafe Cubano'nun hazırlanması oldukça basittir ve geleneksel bir Küba...

Alfa arbutin, cilt bakımı ürünlerinde sıkça kullanılan bir bileşiktir ve cilt rengini eşitleme, leke giderme ve cilt tonunu açma gibi amaçlarla tercih edilir. Alfa arbutin, doğal olarak bazı bitkilerde bulunan bir bileşiktir ve bir tür beyazlatıcı ajandır. Kimyasal...