Pistol squat, tek bacak üzerinde yapılan derin bir squat türüdür. Bu egzersizde, diğer bacak öne doğru uzatılır ve squat pozisyonunda aşağı inilir. Eller genellikle vücut önünde denge sağlamak için uzatılır. Kas Gruplarına Etkisi: Pistol squat, özellikle quadriceps,...

Baicalin, özellikle Çin tıbbında uzun bir geçmişe sahip olan ve günümüzde de modern araştırmalarla keşfedilmeye devam edilen bir bitkisel bileşiktir. Bu bileşen, Scutellaria baicalensis (Çin Takkesi, Skullcap, mavi kaside otu gibi isimlerle anılır.) bitkisinden elde...

Patlıcanlı Çikolatalı İtalyan Tatlısı: Melanzane Al Cioccolato Melanzana al cioccolato tarifine gelince, genellikle patlıcanın doğranıp kızartılmasından sonra eritilmiş çikolata ile kaplanmasıyla yapılır. Ayrıca badem veya fındık içi, tarçın veya portakal kabuğu gibi...

Moğol chicken, genellikle tatlı ve baharatlı bir sosla kaplanmış, çıtır çıtır kızarmış tavuk parçalarından oluşan popüler bir Asya yemeğidir. Bu tarif, Moğol mutfağından esinlenmiş olsa da, özellikle Batı'da sıkça karşılaşılan bir türdür. Hem lezzetli hem de yapımı...

Kedi Nanesi Çayı Faydaları Neler? Kedi nanesi (catnip) kedilerin bayıldığı bir bitki olarak bilinir. Bu doğru ama kalp şekilli yapraklar aynı zamanda rahatlamaya, derin uyumaya da yardımcıdır; sindirim ve bağışıklık  için iyi bir destektir. [button...