Sumo squat, adını sumo güreşçilerinin tipik pozisyonundan alır. Ayaklarınızı omuz genişliğinden daha geniş bir şekilde açarak başlar ve ayak parmaklarınız hafifçe dışa dönük olmalıdır. Daha sonra, vücudu aşağı doğru indirirken dizlerinizi dışa doğru itersiniz....

Aonori, Japon mutfağında yaygın olarak kullanılan deniz yosunu tozudur. Aonori'nin tadı hafif deniz tadına sahiptir ve genellikle çeşitli Japon yemeklerine lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, çoğunlukla Japon omleti (okonomiyaki), donburi (pirinç tabakları) ve...

İncir çekirdeği yağı faydaları sayısız olan, leziz mi leziz incirlerin küçücük çekirdeklerinden elde edilen şifalı bir yağdır. Soğuk sıkım olarak elde edileni, ilaç görmemiş incirlerden sağlananı makbuldur. Hem cilt bakımında hem de uygun biçimde hazırlanmış ise...

Ca Phe Trung veya Vietnamca adıyla Egg Coffee, Vietnam mutfağının özel bir kahve çeşididir. Bu kahve türü, Vietnam'ın Hanoi şehrinde 20. yüzyılın başlarında ortaya çıkmış ve o günden beri popülerliğini korumuştur. Geleneksel olarak, kahve üzerine krema yerine...

Tahılsız diyet ,kişilerin geleneksel tahıl ürünlerini, buğday, arpa, çavdar, yulaf vb. içermeyen bir beslenme yaklaşımını benimsemelerini gerektirir. Ancak tahılsız diyetlerin sağlık açısından faydaları ve riskleri hakkında bazı önemli bilgiler vardır. İşte tahılsız...