Çakralarda Dengesizlik Belirtileri Nelerdir? Çakralar, Hindu ve Budist geleneklerine göre bedenimizde bulunan enerji merkezleridir. Toplam yedi ana çakra vardır ve her biri belirli bir alanı, organı veya duygusal durumu temsil eder. Çakraların dengesizliği, bedensel,...

Tiradito, Güney Amerika mutfağına özgü bir yemektir, özellikle Peru ve Kolombiya mutfaklarında popülerdir. Tiradito, Ceviche ile benzerlikler taşır, çünkü her ikisi de taze balık veya deniz ürünleri kullanır ve limon suyu ile marine edilir. Ancak aralarındaki temel...

Gurjin yağı ya da diğer isimleri ile gurjum ya da gurjun balsam yağı bir esansiyel yağdır. Latince ismi: Dipterocarpus jourdainii ya da Dipterocarpus turbinatus Ağaç reçinesinden buhar damıtması ile elde edilen yağ başta Endonezya olmak üzere Hindistan, Çin,...

Overhead squat, ağırlık kaldırma egzersizlerinden biridir. Squat hareketinin bir varyasyonudur ve ağırlığı veya barı başın üzerinde tutarak squat yapmayı içerir. Bu egzersiz, bacaklar, kalçalar, gövde, sırt ve omuzları hedef alarak, çoklu kas gruplarını çalıştırır....

Kolay Ev Yapımı Deodorant Tarifi Evinizde kendi deodorantınızı yapmak, cildinizin sağlığı için daha iyi olan doğal malzemelerle dolu bir seçenektir. Ayrıca, hazır deodorantlar gibi kimyasal içermez ve çevreye daha dosttur. İşte sadece birkaç basit malzeme ile...