Hareket meditasyonu (Movement Meditation), meditasyonun geleneksel oturma pozisyonunda yapılmak zorunda olmadığı bir türdür. Bu meditasyon şekli, bedeninizi ve zihninizi bir arada kullanarak farkındalığı artırmaya ve zihni sakinleştirmeye odaklanır. Hareket...

Pekmez Karabiber Tarifi Öksürük, soğuk algınlığı veya boğaz tahrişi gibi durumlarla başa çıkmak için pekmez ve karabiber karışımı gibi doğal yöntemler, geleneksel tıpta uzun bir geçmişe sahiptir. Bu doğal karışım, özellikle kış aylarında soğuk hava koşulları ve...

Sodalit taşı; opak bir şeffaflığa sahiptir ve aynı zamanda kayaç oluşturan bir mineraldir. Beyaz kalsit ile koyu mavi ve mor tonlarındadır. Sodalitin ilk anlamı iletişim ve şiirdir. Mavi renkli bu değerli taş; adını Eski Yunanca tuz taşı anlamına gelen kelimeden...

Terin (terrine), özellikle Fransız mutfağında popüler olan bir yemektir. Genellikle tavuk karaciğeri veya diğer iç organları içerir ve jöle benzeri bir kıvamda servis edilir. Terin, soğuk bir başlangıç yemeği olarak veya atıştırmalık olarak sunulur. İçeriği ve lezzeti...

Beden Olumlama (Body positivity), bir kişinin fiziksel görünümünü kabul etme, sevme ve ona olumlu bir şekilde yaklaşma anlamına gelir. Body positivity, bedenin şekli, boyutu, kilosu veya görünümüne odaklanan olumsuz düşünceleri ve toplumsal normlara uygun olmayan...