İnflamasyona Neden Olan Gıdalar İnflamasyon, vücudun enfeksiyonlara veya yaralanmalara yanıt olarak verdiği doğal bir tepkidir. Ancak kronik inflamasyon, uzun süreli ve düşük düzeyde iltihaplanma durumunu ifade eder ve birçok sağlık sorununa yol açabilir. İnflamasyona...

Sürekli Aç Hissediyorum Ne Yapmalıyım? Eğer sürekli aç hissediyorsanız, beslenme düzeninizde ve yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekebilir. İşte sürekli aç hissetmenizi azaltmaya yardımcı olabilecek bazı öneriler: "Sürekli Aç Hissediyorum Ne Yapmalıyım?"...

Marula yağı hem cilt bakımında hem de saç bakımında kullanılan kıymetli ve nitelikli bitkisel bir yağdır. Sahra altı tropikal Afrika’ya özgü marula ağacından elde edilir. Marula ülkemizde ise yetişen bir bitki değildir. Latince ismi: Sclerocarya birrea) Yağ, söz...

Cilantro Chutney, Hint mutfağında sıkça tüketilen, nefis bir yeşil chutney veya sos çeşididir. Kişniş (cilantro) yaprakları, yeşil biber, limon suyu ve baharatlar ile hazırlanan bu chutney, özellikle Hint yemekleri ile mükemmel bir uyum sağlar. İşte basit ve lezzetli...

Monstera deliciosa; deve tabanı ya da isviçre peyniri olarak anılır. Çok büyük yapraklıdır. Meyvesi tam olgun halde iken yenilebilir ve aslında bu meyveler oldukça da lezzetlidir. Monstera karakteristik biçimde çok sayıda, parlak yeşil yaprağa sahiptir. Yaprakları çok...