Ugali, Afrika'nın birçok bölgesinde temel bir yiyecek olarak tüketilen bir tahıl yemeğidir. Özellikle Doğu ve Güney Afrika ülkelerinde popülerdir. Temel malzemesi mısır unu olan ugali, suyla karıştırılarak yoğun bir kıvama gelene kadar pişirilir. Sonuç olarak ortaya...

Niyasin, diğer adıyla Vitamin B3, suda çözünen ve vücutta birçok önemli işlevi olan bir vitamindir. Niyasin, nikotinik asit ve nikotinamid (niasinamid) olarak iki formda bulunur. Bu vitamin, enerji üretimi, DNA onarımı ve hücresel iletişim gibi birçok biyokimyasal...

Languishing(Türkçe: durgunluk, bitkinlik) terimi, son yıllarda özellikle COVID-19 pandemisi sırasında ve sonrasında yaygın olarak tartışılan bir psikolojik durum haline gelmiştir. Psikolog Adam Grant tarafından popülerleştirilen bu terim, genel bir ruh hali bozukluğu...

Baş ağrısıyla uyanmak birkaç farklı nedene dayanabilir. İşte baş ağrısıyla uyanmanın olası nedenleri: Uyku Düzeni Bozukluğu: Düzensiz uyku saatleri, yetersiz uyku veya aşırı uyku, baş ağrısına yol açabilir. Uyku Apnesi: Uyku apnesi, solunum yollarının geçici olarak...

Kayısı Bebeklere Ne Zaman Verilir: Aşamalı İntroduksiyon Bebeklere katı gıdalara geçiş, genellikle altıncı ay civarında başlar. Ancak, her bebek farklıdır ve bu sürecin başlaması için bazı belirtileri göstermesi önemlidir. Kayısı Bebeklere Ne Zaman Verilir? 1. Doğru...