Sürekli Uykum Var! Uykuya düşkünlük veya sürekli uyku ihtiyacı, birçok insanın karşılaşabileceği bir sorundur. Uykunun önemli bir fizyolojik süreç olduğunu düşünürsek, sürekli uyku ihtiyacının altında yatan çeşitli faktörleri anlamak ve bu durumu yönetmek önemlidir....

Ayurvedik Beden Tipi Testi, Ayurveda adı verilen Hindistan kökenli geleneksel tıp sistemine dayanan bir kişisel sağlık değerlendirme yöntemidir. Bu test, kişinin beden tipini (Vata, Pitta ve Kapha) belirlemek için kullanılır ve kişinin fiziksel ve zihinsel...

Mudra, Hint kültüründe ve yoga pratiğinde yaygın olarak kullanılan, parmak, el ve beden pozisyonlarıyla ifade edilen sembollerdir. Mudralar, fiziksel, zihinsel ve duygusal dengeyi teşvik etmek, enerjiyi yönlendirmek ve meditasyon sırasında odaklanmayı artırmak...

Cennet taneleri biberi (grains of paradise) ya da diğer isimleri ile malageta biberi, gine taneleri, gine biberi, timsah biberi yüksek aromalı bir tohum baharattır. Latince ismi: Aframonum melegueta Kuzey Afrika’ya özgü bU taneli baharat bünyesinde kakule, kişniş,...

Myeongdong, Güney Kore'nin başkenti Seul'un merkezi bir semti olarak bilinir. Hem yerel halk hem de turistler için popüler bir destinasyondur ve canlı atmosferi, alışveriş olanakları ve yemek çeşitliliği ile tanınır. Nerede? Myeongdong, Seul'ün merkezi Jung bölgesinde...