Psikolojik sağlamlık, zorluklarla karşılaşıldığında duygusal ve zihinsel esnekliği sürdürebilme yeteneğidir. Psikolojik sağlamlık, stresle başa çıkma, zorluklardan öğrenme, duygusal dengeyi koruma, kendine güven, adaptasyon ve genel refah gibi alanlarda kendini...

Havuç Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir? Havuç (Daucus carota), besleyici değeri yüksek, kök sebzeler arasında önemli bir yere sahiptir. Dünya genelinde yaygın olarak yetiştirilen havuç, doğru ekim ve bakım yöntemleriyle bol ve kaliteli ürün verir. Havuç Ne Zaman Ekilir?...

Hot toddy, soğuk kış günlerinde iç ısıtan, rahatlatıcı ve lezzetli bir içecektir. Özellikle soğuk algınlığı veya grip belirtilerine iyi geldiği düşünülen bu sıcak içecek, bal, limon, sıcak su ve genellikle bir çeşit alkol (viski, rom veya brendi) ile hazırlanır....

Karakafes otu; Ayurvedik uygulamalarda kemik kırıklarında, kanamalarda, yanıklarda, yaralarda ve ülserlerde kullanılan ünlü bir bitkidir. Burukluğu kanamayı durdururken, aynı zamanda yatıştırıcı ve ağrı kesicidir. Karakafesteki allantonin, yaraların daha hızlı...

GABA Ne İşe Yarar? GABA Hangi Besinlerde Bulunur? GABA (gamma-aminobutyric acid), merkezi sinir sisteminde doğal olarak bulunan bir nörotransmitterdir. Nörotransmitterler, sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayan kimyasal mesajcılardır. GABA, sinir hücrelerindeki...