Lignan; bitkilerin hücre duvarlarında bulunan ve insan sağlığı üzerinde bir dizi olumlu etkisi olduğuna inanılan bitkisel bileşenlerdir. Lignanlar, bitkilerin lifli kısımlarında bulunan ve birçok bitki özelliğine renk, koku ve tadını veren polifenolik bileşiklerdir....

Makyajı temizlemeden yatmak, cilt sağlığı açısından oldukça zararlı bir alışkanlıktır. Cildinizi düzenli olarak temizleme alışkanlığı, cildin nefes almasını ve sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar. Makyajı Temizlemeden Yatmak Neden Zararlı? Makyajın Cilde Etkisi:...

Diyette süt içilir mi? Diyette kahve içilir mi? Diyette sıcak çikolata içilir mi? Diyette makarna yenir mi? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtlarını merak ediyorsanız, bu yazı tam size göre! Diyette Süt İçilir mi? Evet, diyet programında süt içmek oldukça yaygın...

Göz seğirmesi, göz kapağının istemsiz ve tekrarlayan bir şekilde kasılması durumudur. Bu durum yaygın olarak göz kapağının üst veya alt kenarında meydana gelir ve genellikle ağrılı veya rahatsız edici değildir, ancak bazen sinir bozucu olabilir. Göz seğirmesi...

Ferritin düşüklüğü, vücudun demir depolama kapasitesinin azaldığı ve demir eksikliği anemisinin bir belirtisi olabilen bir durumdur. Ferritin düşüklüğüne yol açan bir dizi neden vardır. İşte bazı yaygın nedenler: Demir Eksikliği: Ferritin, vücuttaki demirin...