Yenibahar Tadı Nasıl? Hangi Yemeklere Konur? Yenibahar, baharat dünyasında oldukça popüler olan bir tattır. Taze toplandığında meyve benzeri bir aromaya sahiptir, ancak kurutulduğunda ve öğütüldüğünde daha karmaşık ve baharatlı bir tat kazanır. Yenibaharın tadı,...

Lychee meyvesi, bilimsel adıyla Litchi chinensis, tropikal bir meyve olarak bilinir. Tatlı ve aromatik bir lezzete sahip olan lychee, Asya kökenlidir ve genellikle yaz aylarında olgunlaşır. Meyvesinin dış kabuğu kırmızımsı bir renkte ve dikenli bir dış yapısı vardır....

Whoosh Etkisi Nedir? (Ketojenik Dİyet) Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyetin uygulanması sırasında, vücut bir dizi biyolojik değişiklikle karşı karşıya kalır. Bu değişikliklerden biri de "whoosh etkisi" olarak...

Murumuru yağı (murumuru butter); Amazonlar'da bulunan bir palmiye ağacı olan astrocaryum murumuru'dan düşen murumuru yemişlerinden elde edilir. Doğal cilt bariyerini desteklemeye ve nem kaybını önlemeye yardımcı olan laurik asit ve miristik asit dahil olmak üzere yağ...

MBSR, "Mindfulness-Based Stress Reduction"ın kısaltmasıdır. Türkçe'de "Farkındalık Temelli Stres Azaltma" olarak çevrilebilir. MBSR, 1979 yılında Dr. Jon Kabat-Zinn tarafından geliştirilen bir programdır. Bu program, meditasyon ve farkındalık tekniklerini kullanarak...