Arı ekmeği ya da diğer adı ile perga tıpkı bizim yediğimiz ekmek gibi, arıların  temel gıda maddesi rolündedir. Toplayıcı arılar; çiçekten çiçeğe, meyveden meyveye, ağaçtan ağaca vızıldayarak polenleri toplar. Bu olay polenlerin, arıların statik yüklü tüylerine...

Temiz beslenme; sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve bedenin ihtiyaçlarını karşılamak için sağlıklı, doğal ve besleyici yiyecekler tüketmek anlamına gelir. Bu tür bir beslenme modelinde; işlenmiş, yüksek yağ ve şeker içeren, katkı maddesi ve koruyucu içeren gıdalar yerine;...

Meyve Tüketimi Sonrası Açlık Hissi, bir dizi karmaşık faktörden kaynaklanabilir ve genellikle beslenme alışkanlıkları, öğün düzeni ve bireysel metabolik özelliklerle ilgilidir. Açlık hissinin olası nedenleri üzerine daha fazla bilgi edinmek, sağlıklı beslenme...

Pritikin diyeti, 1970’li yılların sonlarında ortaya çıkmıştır ve temelini aynı isimli bir diyet kitabından alır. Bu diyet ülkemizde çok bilinmese de dünyada bugün bile popülerliğini sürdürmektedir. Pritikin diyet nelerin yenip nelerin yenilmeyeceğiniz söylemesine ek,...

Lagkage, İskandinav mutfağından gelen ve özellikle Danimarka'da çok popüler olan, meyvelerle ve vanilyalı kremayla doldurulmuş katlı bir pasta çeşididir. İşte bu nefis tatlıyı yapmanın adım adım tarifi: Lagkage için Malzemeler: Keki için: 4 adet büyük yumurta 150 gram...