Bal Fırına Girer Mi? Balın Fırında Kullanımı ve Etkileri Bal, doğal bir tatlandırıcı olarak mutfaklarda sıkça kullanılmaktadır. Ancak, balın pişirme ve fırınlama süreçlerinde nasıl davrandığı, besin değerlerinin nasıl etkilendiği ve sağlık açısından ne gibi sonuçlar...

Şeker Pancarı Nasıl Yenir? Şeker pancarı, kırmızı veya sarı renkte, tatlı ve ferahlatıcı bir lezzete sahip olan bir sebzedir. Hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilen bu sebze, sağlık açısından birçok fayda sağlamaktadır. Şeker Pancarı Nasıl Yenir? 1. Çiğ Tüketim:...

Evde ıhlamur yakmak ne işe yarar? Ihlamur, sevgi ve şefkatin özü, ağaçların Yeşil Tara'sıdır. Anne enerjisi üzerine meditasyon yapmak ve Büyük Tanrıça'nın anne yönünü kutlamak için kullanılabilir. Hareket halindeki sevgiyi, ve şefkati temsil eder. Ruhsal ve aşkın aşk...

Protokateşik asit (Protocatechuic Acid), doğal olarak bazı bitkilerde bulunan bir fenolik bileşiktir. Bitkilerin çeşitli kısımlarında, özellikle meyvelerde, sebzelerde ve bazı bitki özlerinde bulunabilir. Protokateşik asit, antioksidan özelliklere sahip olabilir ve...

RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...