Overhead Squat Nedir? Overhead Squat Testi Nedir?

Overhead squat, ağırlık kaldırma egzersizlerinden biridir. Squat hareketinin bir varyasyonudur ve ağırlığı veya barı başın üzerinde tutarak squat yapmayı içerir. Bu egzersiz, bacaklar, kalçalar, gövde, sırt ve omuzları hedef alarak, çoklu kas gruplarını çalıştırır....

Yüze Havyar Sürmek Faydalı mı? Direkt Sürülür mü?

Yüze Havyar Sürmek Faydalı mı? Direkt Sürülür mü? Havyar, genellikle lüks sofralarda yer bulan balık yumurtasıdır. Ancak, havyarın sadece bir yemek malzemesi olmanın ötesinde, cilde sunduğu besleyici değerlerle de dikkat çeker. İşte havyarın cilt bakımı üzerindeki...

Namoura Nedir ve Nasıl Yapılır?

Namoura, Orta Doğu mutfağının özellikle Lübnan’a ait olan geleneksel bir tatlısıdır. Bu tatlı, irmik bazlı olup yoğun bir şeker şurubu ile tatlandırılır. Namoura, genellikle düğünler, bayramlar ve diğer özel günlerde sunulan popüler bir tatlıdır. Türkiye'de de...

Hazanbel Kökü ve Kereviz Tohumu Çayı Nasıl Yapılır?

Hazanbel kökü, eğir otu kökü olarak da bilinen çeşitli sağlık faydaları için kullanılan doğal bitkidir. Bu kök tek başına ya da bazı durumlar da kereviz tohumu gibi diğer doğal besinler ile bir arada kullanılmaktadır. Ayrıca bitkinin kapsül formda takviyelerinin de...

İrmik Besin Değeri, Faydaları: Kaç Kalori?

İrmik Besin Değeri, Faydaları: Kaç Kalori? İrmik, unun ince bir öğütülmesi sonucu elde edilen buğday ürünüdür ve birçok yemekte kullanılır. İrmik, besin değeri ve sağlık faydaları açısından zengin bir tahıldır. İrmiğin Besin Değeri (1/2 su bardağı - yaklaşık 82 gram)...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Kuripe: Şamanik Gelenekten Modern Uygulamalara

Kuripe: Şamanik Gelenekten Modern Uygulamalara

Kuripe, Güney Amerika’nın özellikle Brezilya, Peru ve Paraguay gibi bölgelerinde yerli halklar tarafından yüzyıllardır kullanılan bir araçtır. Şamanik geleneklerin ve ritüellerin önemli bir parçası olan bu araç, günümüzde dünya genelinde ilgi gören bir uygulama haline...

daha fazla bilgi edinin
Bebek Bakım Kremi

Bebek Bakım Kremi

Bebek bakım kremi, bebeklerin hassas ciltlerine özel olarak formüle edilmiş ürünlerdir ve pişik, kızarıklık, kuruluk gibi yaygın cilt sorunlarını önlemek ve tedavi etmek için kullanılır. Bu kremler, genellikle hipoalerjenik olup zararlı kimyasallar içermez. S***gibi...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?