Fo-Ti bitkisi (Polygonum multiflorum), Çin'e ve Asya'nın çeşitli bölgelerine özgü bir bitkidir. Tarihsel olarak, bitkinin kökleri ilaç yapmak için kullanılmıştır. Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) Fo-Ti çeşitli rahatsızlıkları tedavi için kullanılmıştır. Yaşlanma karşıtı...

Elektrolit seviyesini dengeleyen içecekler, vücudun düzgün çalışması için gerekli olan temel mineralleri sağlayarak hem sıvı dengesini korur hem de kas fonksiyonu, sinir iletimi ve pH dengesi gibi önemli işlevleri destekler. Elektrolitler Nedir? Elektrolitler, vücutta...

Şişkinlik giderici bitki çayları diyince akla ilk gelenler rezene ve kimyon çayıdır. Her ikisi de gaz ve şişkinlik söz konusu olduğunda yerinde tercihlerdir. Öyle ki kimyon baskın ve yoğun tadına rağmen yüksek etkisi sebebiyle sık tercih edilir. Ancak gaz, midede...

Beklenti kuramı, ekonomide ve finansta önemli bir kavramdır ve bireylerin, firmaların veya hükümetlerin ekonomik kararlarını şekillendiren temel unsurlardan biridir. Bu kuram, ekonomik aktörlerin gelecekteki fiyatlar, faiz oranları, enflasyon ve diğer ekonomik...

Aralıklı Oruç Kuralları Aralıklı oruç (intermittent fasting) çeşitli yöntemleri içeren bir beslenme düzenidir ve kilo kaybı, metabolik sağlık ve genel refahı artırmak gibi amaçlarla uygulanır. İşte aralıklı oruç kuralları ve yaygın yöntemleri: Aralıklı Oruç Kuralları:...