21/90 Kuralı Nedir? 21/90 Kuralı Nasıl Uygulanır?

21/90 kuralı, bir alışkanlığın oluşturulması veya kırılması için önerilen bir stratejidir. Bu kural, bir davranışın kalıcı bir alışkanlık haline gelmesi için genellikle 21 gün süresince düzenli olarak gerçekleştirilmesi gerektiğini ve ardından bu davranışın 90 gün...

Viseral Yağ Nedir? Viseral Yağ Oranı Nedir?

Viseral yağ, vücudun içinde bulunan ve iç organları çevreleyen yağ dokusunu ifade eder. Visceral yağ oranı ise bu iç organları saran yağın vücut ağırlığına oranını gösterir. Karın boşluğundaki iç organları çevreleyen ve bunları destekleyen yağ dokusudur. Karaciğer,...

Lussekatter Tarifi: St Lucia Buns

Lussekatter (St Lucia Buns), İsveç ve Norveç'te geleneksel olarak Lucia Günü veya St. Lucia Günü'nde (13 Aralık) tüketilen özel bir tür mayalı tatlı ekmektir. İsveççe'de "Lucia'nın kedileri" anlamına gelen bu tatlı ekmek, safranla tatlandırılmış ve genellikle...

Kozmik Enerji Nedir? Kozmik Enerji Terapisi

Kozmik enerji ya da diğer bir ismi ile kozmo enerji bir tamamlayıcı tıp yöntemidir. Ve bu yöntem; arınmayı, ruhen ve bedenen iyileşmeyi, temizlenmeyi, dengelenmeyi ve şifalanmayı vadeder. Yöntemin kurucusu Rus bir tıp hekimidir. Bu hekim, yönteminin temellerini...

Shiruko Nedir? Shiruko Çorbası

Shiruko, Japon mutfağının geleneksel tatlılarından biridir ve tatlı bir kırmızı fasulye püresi olan azuki fasulyesi ile tatlandırılmış bir çorbadır. Shiruko, soğuk kış günlerinde sıcak olarak servis edilen ve genellikle Japon çayıyla birlikte tüketilen besleyici bir...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Brüksel Waffle vs Liege Waffle (Farkları)

Brüksel Waffle vs Liege Waffle (Farkları)

Brüksel ve Liege waffle'ları, Belçika'nın iki popüler waffle çeşididir. Brüksel waffle'ı hafif ve çıtır dokusuyla, mayalı hamur kullanılarak yapılır. Liege waffle'ı ise yoğun ve tatlı yapısıyla dikkat çeker; tereyağı ve inci şeker içerir.Her iki waffle türünün de...

daha fazla bilgi edinin
C Vitamini Saça Nasıl Sürülür?

C Vitamini Saça Nasıl Sürülür?

C vitamini saça genellikle saç bakım rutininde çeşitli şekillerde kullanılabilir. İşte saçlara C vitamini uygulamanın yaygın yolları: C Vitamini Saça Nasıl Sürülür? 1. C Vitamini Maskesi Malzemeler: C vitamini tabletleri (veya tozu), su, şampuan veya saç kremi....

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla