İzolösin (isoleucine), esansiyel amino asitlerden biridir. Amino asitler, proteinlerin yapı taşlarıdır ve vücut için önemli besin maddeleridir. İzolösin, insan vücudu tarafından üretilemediği için dışarıdan besinler aracılığıyla alınması gereken bir amino asittir....

1 yumurtada sizce ne kadar protein vardır? Peki tek bir yumurta kaç kalori içerir? Gelin bu sorulara ve çok daha fazlasına yanıt bulalım! Yumurta eşsiz nitelikte bir protein kaynağıdır. Dokuz temel amino asidin dokuzunu da barındırır. Bu yüksek protein ile vücudumuz...

Garshana masajı olarak da adlandırılan bu geleneksel Ayurvedik uygulama, lenfatik temizliği teşvik eder ve vücuttaki doğal detoksifikasyon sürecini desteklemenin güçlü bir yoludur. Sıklıkla selülitli bölgeler için uygulanır, en basit anlatımı ile “kuru fırçalama”...

Socca; nohut unu, su, tuz, biber ve zeytinyağından yapılan, bir tavaya dökülen ve pişirilen rustik bir gözlemedir. Genellikle üstüne taze otlar ve tuzlu peynir eklenir. Bazı varyasyonlarda, karamelize soğan eklenir. Özellikle Fransa/Nice’de popüler bir sokak...

Yuanyang kahvesi, Güneydoğu Asya mutfağında popüler olan ve kahve ile çayın harmanlanmasıyla yapılan bir içecektir. Özellikle Hong Kong'da yaygın olarak tüketilir ve kafeinli kahve ile hoş aromalı çayın birleşimiyle tatlı ve yumuşak bir içecek elde edilir. Yuanyang,...