Mandelik asit serum, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir alfa hidroksi asittir (AHA). Mandelik asit serumu, ciltte bir dizi fayda sağlayabilir ve cilt bakım rutininize eklenmesi durumunda nasıl kullanılacağı hakkında aşağıdaki bilgilere sahip olmanız...

Glutensiz kruton tarifi, hem lezzetli hem hazırlaması oldukça pratik ve sağlıklı bir tariftir. Kıtır kıtır, glutensiz krutonları salatalarda, çorbalarda değerlendirebilirsiniz. Glutensiz ekmek yerine, normal bayat ekmek ya da bayt simit ile de tarifi deneyebilirsiniz....

NAC Nedir? Ne için Kullanılır? Sistein yarı esansiyel bir amino asittir. Yarı gerekli kabul edilir çünkü vücut tarafından diğer amino asitlerden, yani metionin ve serinden üretebilir. Sadece diyetle metionin ve serin alımı düşük seviyede olduğunda dışarıdan alımı...

Şans Getiren Doğal Taşlar Doğal taşlar binlerce yıldır farklı kültürlerde şans, sağlık ve enerjiyi dengeleme amacıyla kullanılmıştır. Bu taşlar, doğadan çıkan ve farklı enerjilere sahip olan mineral parçacıklarıdır. İşte şans getirdiğine inanılan bazı doğal taşlardan...

Ek Gıda Kıvamı Nasıl Olmalı? Ek gıda, bebeklerin süt döneminden sonra katı yiyeceklere geçiş yapmalarını sağlayan önemli bir aşamadır. Bu dönemde ek gıda kıvamı, bebeğin yaşına ve gelişim seviyesine uygun olmalıdır. İşte doğru ek gıda kıvamını belirlemenin ve...