Bebeklerde ayrılık kaygısı ya da ayrılık korkusu; ana-baba veya ana-baba figürlerinden uzaklaştırılmaları ya da ayrıldıkları zaman hissettikleri endişe, korku veya huzursuzluk duygularını ifade eder. Bebekler bu duygularını gözyaşı dökerek, huzursuzlanarak, anneye...

Şişkinliği Azaltmak İçin Ne Yapılmalı? Günlük yaşamda birçok insanın karşılaştığı şikayetlerden biri olan şişkinlik, vücutta fazla gaz birikimi, sindirim sorunları, yanlış beslenme alışkanlıkları veya bazı sağlık problemleri nedeniyle ortaya çıkabilir. Şişkinlik...

Metabolik esneklik (metabolic flexibility); verimliliği en üst düzeye çıkarmak için vücudunuzun yakıt kaynakları arasında geçiş yapması daha kolay hale gelmesidir. Başka bir deyişle, iyi bir metabolik esnekliğe sahipseniz, vücudunuz karbonhidrat ve yağlar gibi farklı...

Dukan diyeti, Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan tarafından geliştirilen yüksek proteinli bir diyet programıdır. Diğer düşük karbonhidratlı diyetler gibi, karbonhidrat tüketimini sınırlar ve yüksek protein, düşük yağlı gıdaların tüketimini önerir. Diyet, dört...

Dirseklerde kuruluk, kabuklanma, beyaz pullanma hatta kaşıntı ve kabarıklıklardan mı şikayetçisiniz? Bu yazımızda kuru ve kabuklanmış dirsek ve hatta dizler için neler yapabileceğimize bir göz atalım! Dirseklerde Kuruluk Nasıl Giderilir? Dirsek kısmındaki ıslak cilde...